– para el verano y el buen humor.

Según un estudio reciente del Centro Médico de la Universidad de Maryland el helado contiene un aminoácido que nos calma y reduce la agresividad aumentando la producción de serotonina (la hormona del bienestar). Eso ayuda a combatir el estrés, a relajarnos… y sobre todo; sabe tan bien en verano!.

Helado casero – fácil y rápido:

Monta 4 dl de nata y por otro lado bate 3 huevos y 3 cucharadas de azucar. Mezcla todo junto con el ingrediente que más te apetece, por ejemplo chocolate (en trocitos o/y cola-cao), frambuesas, vainilla, limón, canela, fresas,… lo que más te gusta…

Mételo en el congelador 4 horas – yo lo suelo guardar en un taper de plástico – y a disfrutar!