Sentir y vivir el momento.
Somos parte de una sociedad que continuamente y velozmente dirige la atención al mañana o al pasado pero también nos ocupan la mente preguntas existenciales como: ¿Porqué estoy aquí? ¿La vida tiene sentido? ¿Después de esta vida qué hay?…
Mi «granito brillante» de este lunes son unas preguntas diferentes – un pequeño paso hacía mindfulness que puede cambiar la forma en que vives tu vida: ¿Cuándo empieza verdaderamente mi vida? ¿Cómo hacer para valorar realmente la vida a pesar de las circunstancias exteriores sobre las que no siempre ejerzo el control?
¿Qué es para ti Plena Conciencia? ¿Cuándo fue la última vez que viviste Plena Conciencia? Intenta llamar emocionalmente ese momento y repara un momento en la sensación…
«No tenemos sino instantes que vivir.»Jon Kabat -Zinn
ANNA ÅSTRÖM 
Demasiadas preguntas sin respuesta, creo que cuando perdamos el interés por ellas, las respuestas vendrán solas….
Saludos.
Puede ser… pero creo que, a veces, hay que parar y pensar sobre ellas porque si no es fácil olvidarlas. Vivir sin prestar atención a las cosas esenciales en el momento.
Pienso demasiado y eso me perjudica el presente….y me hace olvidar que existe el azar…., pero entiendo lo que dices.