Mindfulness (9) – activando nuestros sentidos

silencio

El oído – Estamos constantemente estimulados por una impresionante cantidad de sonidos – los oímos pero ¿los escuchamos?

Focaliza tu atención un momento a todos los ruidos que hay a tu alrededor e identifícalos… Seguramente hay más de lo que pensabas.

Yo siempre digo: «Yo nunca pongo música o radio por las mañanas en casa porque necesito el silencio.» – pero ahora que me fijo mi silencio está lleno de ruidos.

4 comentarios en “Mindfulness (9) – activando nuestros sentidos

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s