…para mantener el calor…

Te jengibre1

Igual que tengo mi te favorito de verano tengo mi te favorito de invierno que me llena de calor y bienestar: te con sabor a canela añadiendo miel, un trozo de jengibre y una pizca de canela en polvo.

El jengibre se ha usado como remedio natural durante más de 5.000 años para aliviar malestar gástrico. Ahora se sabe que también tiene efectos contra el estrés, efectos antioxidantes, efectos anti inflamatorios y ayuda a mejorar las migrañas.

Además es perfecto para personas frioleras porque aporta calor…

Feliz Navidad / God Jul

tomterenos

…os deseo desde un lugar – entre enanitos y renos…

…donde, durante estas fechas, cada paso que das queda marcada…

…así que no pisas sin pensarlo antes – pisas con intención y dirección…

¡Hacia un Feliz Año Nuevo!

 

Desayuno con olor a pan y movimiento matutino

Cafe1

Esperando en la puerta de la imprenta con humo saliendo de la boca, por el frío, capturando los primeros rayos de sol de invierno.

Los frenos de los autobuses chirrean. Niños con mochilas en camino al colegio. Pasos de tacones rápidos en la acera. Un perrito levanta la pata. Cerraduras se abren. Unos Nike’s pasan corriendo… “just do it”…

Busco la puerta de la panadería de la esquina y al entrar me arropa el olor a pan recién sacado del horno y la aroma calentita de café…

Otro día – nuevo día.

Pasamos la vida buscando Sonrisas.

abril 169

Una sonrisa de un desconocido en la cola de la taquilla – transmite comprensión.

Una sonrisa del camarero de la cafetería de todas las mañanas – te transmite reconocimiento.

Una sonrisa de tu padre cuando estas a punto de saltar – te da seguridad.

Una sonrisa de tu hijo por lograr – te inspira satisfacción.

Una sonrisa de tu mejor amiga – te da felicidad.

Una sonrisa de la persona a quien cedes el asiento en el metro – transmite agradecimiento.

Una sonrisa del niño con quien te cruzas por la calle – te da calor.

Una sonrisa de tu pareja sobre la mesa grande de la cena de compromiso – te transmite complicidad.

… afirmación, recompensa, aceptación, reconciliación,…

La sonrisa es la puerta abierta de una cara que nos invita a ver un trocito de alma.

 

Un instante – de Frío y Calor

lluvia

Recorro – corriendo – dos manzanas bajo la intensa lluvia sin abrigo ni paraguas. La calle está casi vacía pero hay una persona apoyada contra una pared y cuando paso por delante de él alza su paraguas para darme protección al menos ese metro que alcanza…

Me abren la puerta de la joyería al llamar al timbre y con la ropa mojada y el pelo goteando me encuentro con el calor del pequeño local y de una persona dentro que me mira, me ve y me sonríe…

 

Por fin…

… empiezo a confiar en que la primavera se ha llenado de sol y calor hasta que toca al verano hacer su entrada.

Disfruto de cada momento:

El de la temprana hora con su aire fresco, el rocío y su luz nítida.

El de medio día con las puertas de casa abiertas de par en par y las voces de los niños como eco por cada rincón del jardín.

El de después del atardecer con su calma llena de sonidos de noche y reflexión – un día mas…

Un día mas rica…

flor pasklilja

Mis pobres tomateras…

…sufren esta primavera. No se debe plantar las tomateras si la temperatura baja por debajo de 8 grados por la noche. La temperatura idónea para que las plantas crezcan bien y obtengan muchos tomates, es de 24-30ºC durante el día y mínimo 18ºC por la noche…

Hmm… pero quien podría pensar que a finales de mayo iba a hacer más calor en Estocolmo y en Moscú que en Madrid?!

Redimensionamiento de 20mayo 030