Historias de Navidad

Cuentos Nav

de Astrid Lindgren

Un trocito de mi cultura y de mis navidades de corazón…

Un pequeño recopilatorio de cuentos (con la ilustración original), sobre estos momentos del año, que te lleva a vivir la calidez de inocencia y de humanidad compartiendo los costumbres y tradiciones navideñas de Suecia.

Tracucción a castellano: Amanda Eda Monjonell Mansten

4º lunes con mindfulness

rana 031

Algunas personas me han preguntado que hacer con los resultados de los tests y los ejercicios de mis lunes, quien los puede valorar, comentar, poner remedio, etc. La respuesta es: TU. Yo intento dar, mediante estos textos cortitos y simples, la oportunidad de que veas y seas consciente de momentos y costumbres que, probablemente, vives con el autopiloto puesto, sin darte cuenta y menos sentirlos. Lo que hagas con los resultados de estos pequeños tests depende de ti, de las ganas o de la necesitad que tienes de cambiar algunas pequeñas pautas en tu día a día.

“Si se mete una ranita en una cacerola con agua fría, que se va calentando poco a poco muy lentamente, la rana se habitúa y se adapta al cambio progresivo y acaba hervida. En cambio, si se mete la ranita directamente en agua muy caliente pegará un salto y salva su vida.”

¿De cuantas costumbres, exigencias, rutinas, hábitos sociales, opiniones comunes, etc. te has acostumbrado e incluso llegado a aceptar cuando realmente no van contigo, tus valores – con la persona que tu eres?