Mindfulness (10) – activando los 5 sentidos

Mind olfato

El olfato es un sentido muy poderos pero lo utilizamos poco. A menudo catalogamos en olor simplemente como “bueno” o “malo”.

Yo percibo mucho los olores pero muy pocas veces intento describirlos o analizarlos. A menudo reconozco olores pero no sé que es y me cuesta identificarlos por falta de costumbre. Se puede hacer ejercicios para entrenar este sentido:

Empieza por buscar distintos olores en tu casa: cebolla, jabón, lana,… y descríbelos intentando encontrar variedad de adjetivos. El siguiente paso es intentar percibir 3 olores distintos que hay en tu entorno e identificarlos.

Sabíais que existe una pequeña sección del brazo corto del cromosoma seis del gen humano que nos ayuda a encontrar nuestra media naranja usando nada más que la nariz. Las personas compatibles encuentran la otra mitad genética óptima “oliendo la atracción” entre sí – la química del amor.